Se realiza evento de fruta del mes con el objetivo de promover hábitos alimenticios saludables y fomentar el consumo de frutas como parte de una dieta equilibrada. En dicho evento degustamos este fruto, generamos charlas sobre sus beneficios nutricionales y consejos prácticos sobre cómo incorporar más frutas en la dieta diaria. Además, este evento es una oportunidad para concientizar a la población sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades relacionadas con la mala alimentación.
Entre los beneficios de la patilla se pueden destacar los siguientes:
Hidratación: la patilla es una fruta con alto contenido de agua, lo que la convierte en una excelente opción para mantener el cuerpo hidratado.
Antioxidantes: la patilla es rica en antioxidantes como la vitamina C, que protege el cuerpo contra los radicales libres y previene el envejecimiento prematuro.
Baja en calorías: la patilla es una fruta baja en calorías, lo que la convierte en una buena opción para aquellos que buscan perder peso.
Fuente de nutrientes: la patilla contiene nutrientes como el potasio, la vitamina A, la vitamina B6 y la fibra, que son importantes para mantener una buena salud.
Mejora la salud cardiovascular: algunos estudios han demostrado que el consumo regular de patilla puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y la presión arterial, lo que a su vez reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
"A veces, la solución más simple es la más sabrosa. Un trozo de patilla fresca puede refrescarte y nutrirte más que cualquier bebida energética o suplemento artificial". - Tana Amen.
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